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一口气5块金牌!孙杨单届比赛单一泳姿实现全包揽

2019-08-21 13:59 来源:漳州新闻网

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    3  疲劳乏力  毛豆含钾量很高,夏天常食,可以帮助弥补因出汗过多而导致钾的流失;缓解钾的流失,而引起的疲劳乏力和食欲下降。    牛角粽    特点:牛角粽在广东的河源等地比较流行,尖尖的像极了牛角,粽子古代的时候叫做角黍,这可能是和古代粽子最相像的一个品种了。

  小炒牛肉片  做法:  1.油热后放入蒜片和小红辣椒;  2.蒜片和辣椒炒香后放入牛肉片;  3.翻炒至牛肉片变色,放入蒜苔和尖椒;  4.加少许盐、鸡精提味,翻炒均匀即可。  蒜蓉南瓜  做法:  1.南瓜去皮,切成小方块;  2.半个蒜头的蒜瓣儿拍碎,去皮,切成末儿;  3.锅里烧热油,小火将蒜末炒香,倒入南瓜翻炒;  4.南瓜水分含的少,继续翻炒至断生就下盐,加入清水适量焖一会儿至南瓜软烂。

    3椒盐鱿鱼  食材:鱿鱼(鲜)200克,鸡蛋70克,辣椒粉20克,香油10克,咖喱10克,淀粉(玉米)20克,盐5克,植物油50克,味精2克,料酒15克  做法:  1.将鲜鱿鱼去掉明骨、红衣,洗干净,在腹面剞上粗花纹,切成块,吸干水分,用咖喱粉、盐、味精、料酒、香油拌匀,腌20分钟,再下鸡蛋液拌匀,蘸上干淀粉和辣椒粉;  2.用旺火热炒锅下植物油,七成热时放入鱿鱼炸至外酥脆而内软嫩,倾入漏勺沥油,再放回炒锅内,烹料酒、盐迅速炒匀上盘即可,佐以花椒盐食用。  土豆丝什锦蛋饼  |食材|  土豆1个、鸡蛋2个、菠菜3颗、火腿5片  蔬菜什锦适量、胡椒适量  |步骤|  1、土豆切成或擦成丝,放入鸡蛋搅匀,撒适量盐、胡椒,搅拌均匀;  2、热油锅中放入土豆丝鸡蛋液,用锅铲铺平,调为小火,煎上5分钟左右,撒上蔬菜丁;  3、火腿片铺在蔬菜丁上面,再放洗净的菠菜;  4、用一个碗打一个鸡蛋,搅拌均匀,倒在食材上;  5、盖上锅盖,用小火,焖上3、4分钟,就完成了。

      4、顺着三角的边将所有的粽叶都折好。  丸子汤  配料:猪肉馅、盐、葱花、鸡蛋、冬瓜、紫菜  做法:  1.冬瓜切厚片,焯水备用。

荞麦在医学临床上被使用于防治高血压、脑中风、动脉硬化、肾炎等疾病。

  有时也会有重复语言,一句话重复多次。

  】将大约2-3片的干燥苦瓜片用开水进行冲泡,10分钟后即可饮用。

  四、近期发现聊城若干网站擅自盗用聊城新闻网发布的新闻报道、照片、视频等。

    黑白菜  配料:鲜木耳、白菜、腊肠、盐、油  做法:  1.木耳撕成小块,白菜帮切片,撒上盐静置一会儿,挤干,腊斜切片。    3    缓解牙痛    如果吃过多油炸东西,容易上火牙痛。

  糙米保留了胚芽,胚芽只占米的百分之三,但所涵的微生素和抗物质却占到了百分之七十,特别是维生素B1。

    导读:疤痕子宫的危害有哪些?疤痕子宫又称瘢痕子宫,顾名思义就是有疤痕的子宫。

    引起失眠的原因有哪些  1、肉体要素:目前人们所面临的压力越来越大,肉体也常常处于解体的边缘。  3椒盐鱿鱼  食材:鱿鱼(鲜)200克,鸡蛋70克,辣椒粉20克,香油10克,咖喱10克,淀粉(玉米)20克,盐5克,植物油50克,味精2克,料酒15克  做法:  1.将鲜鱿鱼去掉明骨、红衣,洗干净,在腹面剞上粗花纹,切成块,吸干水分,用咖喱粉、盐、味精、料酒、香油拌匀,腌20分钟,再下鸡蛋液拌匀,蘸上干淀粉和辣椒粉;  2.用旺火热炒锅下植物油,七成热时放入鱿鱼炸至外酥脆而内软嫩,倾入漏勺沥油,再放回炒锅内,烹料酒、盐迅速炒匀上盘即可,佐以花椒盐食用。

  

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红烧狮子头 红烧酱油可用生抽和老抽代替

如南茗佳人()珍藏的2004年生茶绿大树。

时间:2019-08-21 08:16:06  来源:美食杰  作者:

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红烧狮子头 红烧酱油可用生抽和老抽代替

这是一道淮扬名菜,有肥有瘦的肉红润油亮,配上翠绿青菜掩映,鲜艳的色彩加上扑鼻的香味,光看就引动食欲。


这是一道淮扬名菜,有肥有瘦的肉红润油亮,配上翠绿青菜掩映,鲜艳的色彩加上扑鼻的香味,光看就引动食欲,醇香味浓的肉块与汁液,是令人无法抵挡的顶级美味。狮子头要柔软好吃,肉最好自己剁,七分瘦肉,三分肥肉,细切粗斩,大小要如米粒,不能剁太细,让肉质间保持缝隙,才能含汁。另一个重点是在容器上,要细火慢炖,以砂锅为最佳。

主料:

五花肉500克、荸荠118克。

辅料:

鸡蛋1个、花椒10粒、姜末5克、淀粉15克、酱油1小勺、红烧酱油30克、蚝油20克、冰糖8克、姜3片、葱半根、精盐15克、水淀粉10克、花生油适量。

做法:

1.准备好食材,这些是做狮子头的材料。

2.荸荠洗净去皮切碎,净重118克;花椒用水洗净后加温水浸泡成花椒水;姜切成末。

3.去皮五花肉先切片,再切丝,然后切成粒状。

4.粗粗地剁几下,不要多剁,不剁也可以。

5.肉馅儿中加入适量花椒水(去腥)、姜末、盐3克、酱油一点点(不加亦可)、鸡蛋和少许水淀粉。

6.用筷子顺着同一个方向搅拌均匀至肉馅儿黏稠即可。

7.加入荸荠。

8.搅拌均匀。

9.用手抓一把肉馅儿,团成大丸子,在左右手里来回倒上几十次后团成圆形;我做了五个,个头相当的大。如果自己吃,可以做小一点儿,这样也容易成熟。

10.中大火炸至丸子外壳定型变硬,用勺子不断淋其顶部。

11.炸至外表金黄即可捞出。

12.把炸好的狮子头放入砂锅,加入足够多的清水、红烧酱油、姜片、葱段、盐、蚝油、冰糖,煮开后转小火。

13.小火慢炖三个小时左右;如果狮子头做的小,这一步可以很快做好。关火前几分钟,可以放入几棵青菜同煮。

14.吃的时候,把狮子头放捞出放到盘中,取一些炖狮子头的汤汁,勾个薄芡,浇在狮子头上即可。

烹饪技巧

红烧酱油可以用生抽和老抽代替。

编辑: 张晨


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